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滑雪初學者要選擇雙板 Ski 還是單板 Snowboard？
第一次滑雪時，要選擇雙板（Ski）還是單板（Snowboard）是滑雪初學者常見的問題。以下整理一些簡單的比較，幫助你做出選擇。
首先，先將結論放前面給滑雪初學者參考
選擇時應該考量自己的運動背景、了解自己喜歡的學習風格、年齡和體能狀況，然後：
- 選自己喜歡的：在一起後才知道是不是真愛
- 愛錯不是大事：不適合就分手，租雪具多數可以免費互換
- 小朋友才選擇：滑雪路很長，腳踏兩條船都學沒問題
- 適合自己最好：年紀太小 、很怕摔，雙板優先
*一般建議7歲以下以下，因肌力與平衡仍在發展中，雙板滑雪對於這些年齡較小的孩子來說更容易上手。他們能夠更快地學會基礎滑行技巧，且因為雙腳是分開的，能夠更好地保持平衡。有助於提高孩子們的自信心，並讓他們在雪地上有一個愉快的初次體驗。依照運動經驗和肌力可能有所不同
Snowboard 單板與 Ski 雙板的比較整理
| Snowboard 單板 | Ski 雙板 | |
|---|---|---|
| 滑行 | 雙腳固定，側身滑行 | 雙腳分開，正面滑行 |
| 學習曲線 | 初學較容易有挫折感，需較多時間適應如何站立與平衡，摔倒頻率較高，但進階與適應地形速度較快 | 初學較容易有信心，因雙腳自然站立，控制和平衡相對簡單，但進階要需要較多練習控制兩張板子 |
| 相關運動 | 滑板、衝浪等極限運動 | 直排輪或溜冰 |
| 雪靴 | 較軟且輕 | 較硬且重（塑膠外殼），不好走路 |
| 下纜車 | 單腳固定滑行，需花一段時間練習（有一些雪場初學者雪道速度較慢的纜車可允許抱著板子上下纜車） | 雙腳自然滑行，幾乎不需要特別練習 |
| 地面接觸 | 經常，初學時常用屁股滑（或臉） | 較少，通常側摔 |
| 坡度應對 | 會直接本落葉飄就能到處走（只要你的腿扛得住），緩坡平地只能脫板走路，或找一個ski好朋友拉你 | 陸地需要較高階技巧，平地可以拉 boarder 前進 |
單板 Snowboard、雙板 Ski滑行方式比較
- 單板 Snowboard：雙腳固定，側身滑行
- 雙板 Ski：雙腳分開，正面滑行
單板 Snowboard、雙板 Ski使用的雪靴
- 單板 Snowboard：較軟且輕
- 雙板 Ski：較硬且重（塑膠）
單板 Snowboard、雙板 Ski上下纜車
- 單板 Snowboard：單腳固定滑行，需花一段時間練習 （有一些雪場初學者雪道速度較慢的纜車可允許抱著板子上下纜車）
- 雙板 Ski：雙腳自然滑行，幾乎不需要特別練習
第一次滑雪選擇雙板 Ski 還是單板 Snowboard的建議
選擇時應該考量自己的運動背景、了解自己喜歡的學習風格、年齡和體能狀況
無論你選擇雙板還是單板，記得穿好防護裝備，找一位專業教練，好好享受在雪地上的每一刻!
